Wstęp do Modelu Przyjaznej Komunikacji

Ten darmowy kurs jest wprowadzeniem do Modelu Przyjaznej Komunikacji i zaproszeniem do przyjrzenia się temu, co dzieje się w rozmowach między partnerami. W trakcie materiałów możesz zobaczyć, jak słowa, emocje i potrzeby wpływają na przebieg dialogu oraz dlaczego sama wiedza nie zawsze przekłada się na zmianę rozmowy. To przestrzeń do refleksji i pierwszego kontaktu z innym sposobem mówienia i słuchania – bez ocen, presji i obietnic efektów. Dla osób, które czują zmęczenie rozmowami, po których zostaje cisza, napięcie albo poczucie niezrozumienia.

Course content

Wstęp

Moduł 1

Moduł 1: Dlaczego rozmowy w związku ranią, mimo że się staramy

Lekcja 1: Skąd biorą się trudności w rozmowach w związku

Lekcja 2:"Dobre" intencje to za "mało"–dlaczego rozmowy się wykolejają

Lekcja 3:Stary język, stare schematy–dlaczego wciąż wracamy do tych...

Lekcja 4: Czym jest Przyjazna Komunikacja i dlaczego zmienia sposób...

Karta pracy numer 1

Moduł 2

Moduł 2: Słowa, które oddalają – krok do zmiany języka

Lekcja 1: Słowa, które ranią, nawet gdy nie chcemy ranić

Lekcja 2: Ukryte ładunki słów – dlaczego partner słyszy atak

Lekcja 3: Ogólniki, etykiety i skróty myślowe. Cichy sabotaż rozmowy

Lekcja 4: Zatrzymać się przed reakcją – zobaczyć swoje słowa, zanim...

Karta pracy numer 2

Moduł 3

Moduł 3: Uczucia i potrzeby – dlaczego to zmienia rozmowę, ale nie...

Lekcja 1: Czym są uczucia – a czym nie są

Lekcja 2: Dlaczego to, co czuję, ma znaczenie w rozmowie

Lekcja 3: Potrzeby – ukryte paliwo konfliktów

Lekcja 4: Dlaczego sama wiedza o uczuciach i potrzebach nie...

Karta pracy numer 3

Co dalej?

Author:Łukasz Baliszewski

Od ponad 13 lat zgłębiam tajniki komunikacji międzyludzkiej. Wiem, jak wygląda cisza między partnerami, jak bolą niewypowiedziane słowa – i jak rozmowa może to zmienić. Dziś uczę tego, co sprawiło, że w moim związku pojawiło się więcej spokoju, bliskości i poczucia bezpieczeństwa.